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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Königsetappe in die Alpes-Maritimes

Massif de l'Esterel, Chaînes Provençales, Côte d'Azur, Provence, Südliche Provenzalische Alpen, Alpen, Provence-Alpes-Côte d'Azur

28.04.2023, ganzoben: Tag 5. Königsetappe!!! Klar, dass auch an diesem Morgen Kaiserwetter die rund 30 Frauen und Männer beim Rennradfrühling an der Côte d’Azur begrüßt. Einige sind ganz „heiß“ nachdem sie am Tag zuvor das Rad haben Rad sein lassen. Also stehen lassen. Christoph zum Beispiel. Er zieht Gruppe eins unermüdlich über die wunderbare Corniche d’Or. Die ist uns schon vertraut. Gilt umgekehrt wohl auch. Allerdings nerven kurz vor Cannes einige leicht aggressive Autofahrer oder auch „Innen“. Eine schert plötzlich ohne Anzeichen nach rechts in ihr Grundstück. Unsere Mitradlerin kann das Malheur nicht verhindern. Sturz: Glücklicherweise nur Schürfwunden. Aber die Königsetappe ist für sie gelaufen. Sie trägt es mit Fassung.

Die anderen ringen bis hoch in die Parfum-Stadt Grasse mit dem doch starken Verkehr - wie zum Teil auch auf Rückweg nach St- Raphael. Aber dann: Die wenig befahrene Straße schlängelt sich traumhaft am Rand des Gorges du Loup nach oben, auch durch einige Tunnels.
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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Alles im Lot - beim rennradfrühlingshaften Ruhetag im Massif de l'Esterel

Massif de l'Esterel, Chaînes Provençales, Côte d'Azur, Provence, Provence-Alpes-Côte d'Azur

26.04.2023, ganzoben: „Alles em lot“, trällern mir Wolfgang Niedecken und BAP ins Ohr. „Das Leben will einen ausgeben“, ergänzt Seeed. Und Dota präsentiert ihren Song vom „Rennrad“ als ich am Nachmittag am Strand von Saint Raphaël die Beine in die Sonne halte. Es geht uns wirklich gut beim Rennrad-Frühling an der Côte d’Azur. Auch und natürlich nicht nur an diesem Ruhetag, der freilich auch eine kürzere Rennrad-Runde im Angebot hat. Ein Muss bei Quäldich. Rund die Hälfte der Truppe steigt trotz bislang fast 450 geradelten, anstrengenden Kilometern und rund 6.800 Höhenmeter auch am Ruhetag aufs Velo.

Allerdings erst um 10 Uhr. Nur kein Stress. Andere setzen sich in den Zug, lassen sich nach Nizza chauffieren und genießen unter anderem Moules frites. Wieder andere nehmen das Auto und schwelgen bei der Fahrt ins Hinterland in Erinnerungen an vergangene (Familien-) Urlaube. Die, die den Guides Torsten, Andre und Gunnar folgen  bereuen es nicht (zumal sich der heftige Wind verabschiedet hat).
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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Grand Tour du Haut Var: Stürmischer Wind, ein Novum und geniale Pause bei Chez Marius

Provence, Südliche Provenzalische Alpen, Alpen, Provence-Alpes-Côte d'Azur

25.04.2023, ganzoben: Keine und keiner wird umgeblasen. quäldich-Radlerinnen und Radler sind standhaft bzw. „radhaft“ Der Wind bläst an diesem Tag noch um einiges heftiger als an Tag 2 beim sonnigen Rennradfrühling an der Côte d’Azur. Vor allem oben auf gut 1.000 Meter Höhe am Col du Bel-Homme in den Provenzalischen Alpen. Starke Böen von vorne, von der Seite. Sie werden uns den ganzen Tag begleiten. Und schnell ist klar. Variante 3 V zum Montagne de Lachens hoch auf 1.714 Meter ist gestrichen. Da dürfte es noch stärker blasen.

Und auch ohne den „Lach“-Berg ist die Etappe mit 143 Kilometern und 2.200 Höhenmetern nicht gerade von Pappe. Am Vormittag ein Novum für quäldich-Verhältnisse: Gruppe 1 genießt am idyllischen, typisch französischen Dorfplatz von Callas Café au lait oder einen Espresso. Und sieht staunend wie erst Gruppe 2 und dann sogar Gruppe 3 vorbeizieht. No time for a coffee. Später lobt Claudia aus Gruppe 2 das „Pausen-Management“ von Gruppe 1.
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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Mit Wind im Gesicht durch das Massif des Maures zum Cap Camarat

Massif des Maures, Chaînes Provençales, Côte d'Azur, Provence, Provence-Alpes-Côte d'Azur

25.04.2023, ganzoben: Endlich. Nach 16 Kilometern der erste Anstieg. Hoch auf den Col de Valdingarde. Endlich raus aus dem ätzenden, starken und böigen Westwind. Am Morgen war schon klar, dass der Tag zwar sonnig und schön wird, aber auch anders: Schaumkronen auf dem azurblauen Meer, Palmblätter, die sich dem starken Wind beugen müssen. Er wird uns den gesamten Morgen malträtieren. Bei den Anstiegen freilich ist er weniger störend. Aber sonst.

Ein Trost bleibt: Auf der 161 Kilometer langen, satten Runde ins Massif des Maures und zum Leuchtturm am Cap Camarat wird er uns auf der Rückfahrt an der Küste über St. Tropez Flügel verleihen. Aber das dauert noch. Der heftige Wind, aber vor allem der Regen in der Nacht - ja, Regen - hat die Luft reingewaschen. So sind etliche Fotostopps hinauf zum knapp 400 Meter hohen Valdingarde Pflicht. Denn am Horizont schieben sich die verschneiten Seealpen in den Blick. Traumhaft. Ist da nicht auch der Mont Blanc zu erblicken, fragt Rolf.
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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Um den Esterel und mit Kuchen-, Café- und Fotostopps bis nach Mons

Massif de l'Esterel, Chaînes Provençales, Côte d'Azur, Provence, Massif du Tanneron, Südliche Provenzalische Alpen, Alpen, Provence-Alpes-Côte d'Azur

23.04.2023, ganzoben: Eigentlich genügt ein Wort für Tag 1 des quäldich-Rennradfrühlings an der Côte d’Azur: Perfekt*.

Aber dabei will es der Autor und Mitradler nicht belassen. Ein paar Sätze sollen es doch sein über die Tour rund um den Esterel und bis hoch nach Mons. Zwar ist es am Morgen in St. Raphael noch etwas kühl. Aber der Blick zum Himmel zeigt: Es wird ein schöner Tag. Pünktlich um 8.45 Uhr versammeln sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen vor dem Hotel. Allerdings muss noch der Sattel an einem Leihrad getauscht werden. Als es um die Gruppeneinteilung geht strömt fast die Hälfte zu Andre, der die Gruppe 2 führt. Das passt natürlich nicht. Torsten zieht dann doch einige rüber zu Gruppe 1. „Ich probier’s mal“, sagen einige. Sie werden es nicht bereuen.

Kurz nach 9 Uhr geht es los. Die ersten knapp 25 Kilometer rollt es locker an der Corniche d’Or entlang - den ersten Pass spüren wir nicht - mit wenig Verkehr und traumhaften Ausblicken auf das azurblaue Mittelmeer auf der einen und die orangeroten Felsen auf der anderen Seite.
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quäldich-Reise Côte d'Azur – Rennradfrühling am Meer

Prolog an der Côte d'Azur

Provence, Massif de l'Esterel, Chaînes Provençales, Côte d'Azur, Provence-Alpes-Côte d'Azur

22.04.2023, ganzoben: Es passt eigentlich alles: Die wenigen Wolken am Himmel an der Côte d’Azur stören kaum, die Temperatur ist mit rund 20 Grad angenehm. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind da (manche nach quälend langer Anreise - von wegen QuälDich), für viele werden es die ersten Tage in diesem Jahr ohne Winterklamotten: Kurz/kurz ist beim QuälDich Rennradfrühling an der Côte d’Azur angesagt. Endlich. Dass Guide Andre noch im Zug sitzt und beim Prolog fehlt - ärgerlich für ihn, aber nicht wirklich ein Problem. Torsten und Gunnar kriegen das hin. Also kann es am frühen Nachmittag um 15 Uhr losgehen. Die Gruppe versammelt sich froh gelaunt an der Promenade vor dem Hotel. Und dann geht’s doch nicht los: Am Leihrad eines Teilnehmers ist die Schraube für die Fixierung der Sattelstütze abgebrochen. Torsten telefoniert mit dem Verleiher. Ein Ersatzrad gibt es erst abends. Im Werkzeugkarton von QuälDich stecken zwar Laufräder, aber kein komplettes Rad.
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La Palma

Kanarische Inseln

01.01.2006, ganzoben: [heading]Allgemeines[/heading] La Palma ist die westlichste und grünste der Kanarischen Inseln. Und sie bietet wohl die größten Herausforderungen für begeisterte Bergfahrer, obwohl Gran Canaria und Teneriffa auch ihre steigungsmäßigen Tücken haben. Weiterer Vorteil von La Palma: Die Insel ist nicht überlaufen, denn es gibt kaum Strände und das Wetter kann auch mal wechselhaft sein. Ein Erfahrungsbericht mit Tourenvorschlägen vom April 2010. [heading]Tourenstandort[/heading] Bester Standort auf La Palma ist der Westen der Insel, nicht nur weil es dort sonniger und wärmer ist, sondern weil sich von hier aus die besten Touren anbieten: Richtung Süden, Richtung Norden, kleinere Abstecher an die Küste oder auf die Berge und als Höhepunkt auch die lange Tour auf den 2426 Meter hohen Roque des los Muchachos. Idealerweise quartiert man sich in Los Llanos de Aridane ein, wo es kleine Hotels, aber auch sehr schöne Bungalow und Appartement-Anlagen gibt (heißer Tipp:
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Lassithi-Hochebene

Kreta

24.11.2005, ganzoben: Die Straßen auf dieser Runde sind in gutem, teilweise sogar sehr gutem Zustand, der Verkehr ist dünn, mitunter gibt es über Kilometer auf breiten Straßen gar kein Auto, dafür aber grandiose Einblicke in die ostkretische Berglandschaft um die 800 Meter hoch liegende Lassithi-Hochebene mit zum Teil noch ursprünglichen Dörfern, allerdings kaum noch tuchbespannten Windrädern, die einst als Markenzeichen dieser Region galten.
Abgesehen von einigen kurzen Abfahrten und flachen Stücken geht es von Sissi aus rund 45 Kilometer bergauf bis zum Pass Selia Afhin auf 1012 Meter. Zum Teil liegt die Steigung bei 9 bis 10 Prozent, ansonsten dürften es etwa 7 Prozent sein. Früh am Morgen (gegen 7 oder spätestens 8 Uhr) loszufahren ist im Sommer in jedem Fall angeraten.

Aus Sissi, einem kleineren Ferienort rund 45 Kilometer östlich von Heraklion an der Nordküste Ostkretas (in Sissi hervorragende, allerdings auch nicht billige Hotel-Anlage Kalimera Kriti, in Form von mehreren Dörfern gestaltet) heraus geht es mit leichter Steigung bis zur alten Hauptstraße Heraklion-Agios Nikolaos.
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Kreta



30.11.-0001, ganzoben: Ostkreta Dass Kreta Berge satt hat, die bis zu 2.500 Metern aufragen, dürfte sich auch unter Rennradlern herumgesprochen haben. Dass sich die Straßen mittlerweile auch durchaus sehen lassen können, vielleicht noch nicht. Aber dank EU haben sich die Verhältnisse erheblich verbessert, so dass auch die Profis die größte und südlichste Insel Griechenlands mitunter als Trainingsquartier ausgucken. Für Hobby-Berge-Radler und Quäl-Dich-Freunde ist Kreta zumindest im Osten (den Westen kann ich nicht beurteilen) ein durchaus attraktives Ziel. Deshalb zwei Tourentipps zum Anfang, die sich lohnen und den Beinen nicht nur angesichts zum Teil kräftiger Steigungen, sondern auch heftiger Winde durchaus einiges an Arbeit abverlangen, zumal im Sommer, wenn schon morgens das Thermometer gen 25/30 Grad klettert.
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